Игровая зависимость – опасная болезнь
Игровая зависимость (гемблинг, лудомания) – это патологическая склонность к азартным играм, с частыми эпизодами участия в них, которая является основной доминантой в жизни такого человека и влечет за собой обесценивание прежних ценностей для субъекта (семейных, профессиональных, социальных, материальных).
В двадцать первом веке игромания стала одной из наиболее вредных привычек наравне с наркоманией и алкоголизмом. В основе игровой зависимости лежит то же понятие психологической зависимости, — в данном случае время от времени переживаемого чувства азарта.
Действительно, игромания является серьезной проблемой во многих странах.
Даже невинная покупка лотерейного билета у некоторых людей может вызывать волнение и возбуждение, тогда как процесс азартных игр провоцирует целый ряд химических изменений в организме зависимого от игр человека. Яркие игровые автоматы, особая атмосфера игровых клубов, страстное желание одержать победу и сорвать выигрыш. Все это работает на формирование и поддержание зависимого поведения.
Основные признаки игровой зависимости
Игровая зависимость внешне может практически никак не проявляться с физиологической точки зрения. В течение длительного времени он может без труда скрывать правду от своей семьи. Но есть признаки лудомании, при появлении которых нужно немедленно действовать:
— потеря интереса ко всем прошлым увлечениям, кроме игры.
— постоянное пребывание перед экраном компьютера или смартфона (делать ставки можно и через мобильное приложение).
— раздражительность, агрессивность, нежелание обсуждать сложившуюся ситуацию.
— сильное возбуждение и беспричинный оптимизм, если игроман выигрывает. Но, если он начинает проигрывать деньги, веселье сменяется депрессивной фазой.
— повышенная эмоциональность.
— бессонница и нарушения сна.
— напряженность, если лудоману не удается вернуться к любимому занятию. Стремление к игре становится непреодолимым, способность сопротивляться – снижается. Спровоцировать рецидив может любой повод – фильм, в котором делают ставки, разговор об игре.
Наблюдаются и другие признаки лудомании. Раньше или позже лудоманы начинают брать деньги в долг, в том числе и в микрокредитных организациях. Растущие расходы – один из признаков игровой зависимости. Через какое-то время игроман не может погасить задолженность. И это приводит к неприятным последствиям – начинаются звонки коллекторов, которые оказывают психологическое давление и на семью лудомана. Родственники часто узнают о наличии проблемы только на этом этапе. Хотя начинать бороться с ней нужно намного раньше.
В тяжелых случаях наблюдаются такие симптомы лудомании, как злоупотребление спиртными напитками, приступы паники, провоцирование окружающих на конфликты.
Основные причины — почему люди начинают играть
— некоторые люди начинают играть из любопытства, за компанию;
— «чтобы отключить мозги» и на время уйти от бытовых проблем, освободиться от — однообразия, уйти от скуки и одиночества;
— неудовлетворенность жизнью, нереализованность в личном и профессиональном плане;
— сексуальная неудовлетворенность;
— незрелость психики у подростков и детей;
— желание в очередной раз испытать состояние «игрового транса»;
— один из легких способов получения денег;
— азарт, желание испытать удачу.
Стадии игровой зависимости:
- Нет зависимости. В самом начале формирования игровой зависимости человек увлечен игрой, но он может еще от нее отказаться, найти себе другое занятие в свободное время.
- Средняя зависимость. Отказаться от игры становиться труднее. Геймер уже заработал много очков, у него есть внутри игровая валюта и какое-то количество внутри игровых бонусов или вещей.
- Тяжелая зависимость. Человек увлечен игрой, не может от нее отказаться, все свободное время посвящает игре, тратит уже реальные деньги. В разговорах с друзьями у него только одна тема – любимая игра, ведется пропаганда этой игры среди окружающих. Даже в этой стадии взрослому человеку трудно признаться себе и окружающим в своей игровой зависимости.
Лечение игровой зависимости:
Вылечиться от игровой зависимости можно, но терапия должна быть комплексной. Она включает в себя:
- Методы психической коррекции. Они предусматривают как групповую, так и индивидуальную терапию. К этой группе относятся и методы кодирования, в том числе и посредством гипноза.
- Социальную адаптацию, когда игрок учится заново выстраивать связи с другими людьми, находит работу, ищет способы самореализации, не связанные с игрой.
- Медикаментозную терапию. Она играет вспомогательную роль – снимает тревожность, нормализует сон, улучшает кровообращение мозга.
- Поддержание эффекта – это профилактика рецидивов.
Можно ли вылечиться самостоятельно?
Вылечить игромана можно, но заниматься этим должен профессиональный психолог. Лудоманство на тяжелой стадии начинает менять личность игрока, самостоятельно он не справится, ему не хватит для этого силы воли. Помощь родственников будет важна, но только как дополнение к курсу лечения, а не его основа. Беседы, увещевания, угрозы в адрес игрока обычно не помогают, нужно работать со специалистом: психологом, психотерапевтом или психиатром.
Профилактика игровой зависимости:
Важнейшим аспектом профилактики игромании является усиление внутрисемейных связей, налаживание социальных контактов, гармонизация отношений в профессиональной и личной сфере.
В частности, важно:
— проявлять неформальный интерес к делам и увлечениям своих близких, особенно подростков;
— поощрять занятия спортом, позитивные хобби;
— не запугивать последствиями сделанных ошибок, поощрять откровенность своих близких, их готовность поделиться наболевшим;
— поддерживать семейные традиции: собираться за одним столом за ужином, вместе отмечать семейные даты, праздники и т.д.;
— регулярно проводить совместно выходные, отпуска;
— быть эмоционально близкими друг другу, проявлять готовность выслушать, — посочувствовать, поддержать, помочь и посоветовать;
— стараться создать в доме атмосферу любви и взаимопонимания.
Человек, выросший в кругу любящей и поддерживающей семьи, имеет высокую устойчивость к формированию игровой зависимости.