Проветривание помещений: зачем, как и почему это важно

Кажется, что проветривание — это что-то элементарное и само собой разумеющееся. Открыть окно на пару минут — и дело сделано. Но на самом деле проветривание — это одна из главных забот о здоровье и комфорте в дома или в офисе. Почему? 

Почему нужно проветривать помещение?

В течение дня воздух в комнате загрязняется: мы дышим, выделяем углекислый газ, мелкие частички пыли и микробы накапливаются. К тому же бытовые приборы, краски, мебель могут выделять химические соединения — летучие органические вещества, которые негативно влияют на здоровье. Без проветривания воздух становится затхлым, влажным и даже токсичным.

Проветривание — это как глоток свежего воздуха для дома или офиса. Оно помогает обновить кислород в помещении, чтобы мозг и тело работали лучше. Проветривание помогает убрать избыточную влагу и тем самым предотвратить появление плесени и грибка. А также — избавиться от запахов, пыли и аллергенов.

Все это без сомнения отражается наилучшим образом на настроении, повышает работоспособность и концентрацию внимания на работе, а дома помогает ощутить прилив сил или наоборот расслабиться.

Как часто и сколько по времени нужно проветривать

Золотое правило: проветривать помещение нужно регулярно, несколько раз в день. Оптимально 2-3 раза в день по 10-15 минут. Да, именно так: короткое, но интенсивное проветривание гораздо эффективнее, чем окно нараспашку на весь день.

Почему? Если окно открыто долго, температура в помещении сильно падает, особенно зимой. А если открыть окно на 5-15 минут, холодный воздух быстро освежит комнату, но при этом она не успеет сильно остыть.

Многие боятся открывать окна зимой — холодно, сквозит, можно заболеть. Но именно зимой проветривание особенно важно! В отопительный сезон воздух становится сухим и застоявшимся. Кратковременное интенсивное проветривание — 5-10 минут — спасает ситуацию. Откройте окна нараспашку, чтобы воздух обновился быстро, а температура внутри не успела упасть слишком сильно. Между прочим, регулярное проветривание помещений в отопительный сезон – эффективная мера для увлажнения сухого воздуха и прекрасная профилактика респираторно-вирусных заболеваний.

Если на улице очень морозно, можно открыть форточку или приоткрыть окно на микропроветривание.

В «переходные» периоды года весной и осенью погода переменчива, но проветривать можно и нужно чаще. Температура более комфортная, и свежий воздух помогает избавиться от зимней «затхлости» в доме. А также это мягко и постепенно готовит организм к смене сезона.

Особенно хорошо проветривать после влажной погоды, чтобы в квартире не было сырости и плесени.

Летом воздух теплый и свежий, но часто влажный или пыльный, особенно в городах. Проветривание лучше проводить ранним утром или поздним вечером, когда нет сильной жары и пыли. Важно понимать, что наличие кондиционера дома или в офисе не избавляет от необходимости проветривать помещение: кондиционер циркулирует воздух внутри, но не обновляет его полностью.

Особенности проветривания жилых помещений и офисов:

Жилые помещения: здесь проветривание — часть рутинного ухода за домом. Главное — помнить про регулярность, особенно в спальне или комнатах, где вы проводите большую часть времени. Проветривайте комнаты утром и вечером. В детских и кухне уделяйте этому особое внимание.

Офисы: в офисах проветривание часто хуже, чем дома: окна могут не открываться, или там стоят плотные стеклопакеты. Это серьёзная проблема, ведь в офисах много людей, выделяется много углекислого газа и «запахов». Здесь в помощь механическая вентиляция с фильтрами. Отрывать окна на проветривание можно и уходя на обеденный перерыв. А еще желательно в кабинете иметь комнатные растения – кроме того, что они улучшают качество воздуха, это еще и красиво.

Свежий воздух — это то, что нужно нам всем. Как говорится, дышать полной грудью — жить полной жизнью!