Профилактика солнечного удара
Солнечный удар – это особая форма теплового удара, спровоцированная воздействием солнечных лучей.
Причиной поражения может стать работа или длительное пребывание (прогулки, отдых) под палящим солнцем
По тяжести течения различают три формы острого теплового удара: легкую, среднюю и тяжелую.
При легкой форме отмечаются головная боль, тошнота, учащение дыхания и пульса, расширение зрачков, появление влажности кожных покровов. Если в этот момент оказать пострадавшему помощь, то все явления вскоре пройдут.
При средней форме теплового удара у пострадавшего резко выражена адинамия, интенсивная головная боль сопровождающаяся тошнотой и рвотой. Пульс и дыхание частые, кожные покровы гиперемированы, температура тела 39 – 400С. Может наблюдаться кратко временная потеря сознания.
Тяжелая форма проявляется потерей сознания, коматозным состоянием, судорогами, психомоторным возбуждением, бредом, галлюцинациями. Дыхание частое, поверхностное, пульс учащенный – до 120 ударов в минуту. Тоны сердца глухие, кожа сухая, горячая или покрыта липким потом, повышение температуры.
Первая помощи при солнечном ударе:
— немедленно поместить пострадавшего в тень или перенести его в прохладное помещение;
— снимите одежду с верхней половины тела и уложите на спину, немного приподняв голову;
— положите на голову холодный компресс;
— оберните тело мокрой простыней или опрыскайте прохладной водой;
— дайте пострадавшему обильное питье;
— при обморочном состоянии поднесите к носу ватку, смоченную нашатырным спиртом;
— при необходимости вызовите врача.
Профилактика:
- В жаркое время суток старайтесь больше находится в тени. Избегайте прямых солнечных лучей;
- Обязательно наденьте головной убор;
- Носите свободную и светлую одежду из натуральных тканей;
- Пейте много жидкости (не менее 2 литров в день);
- Принимайте прохладный душ 2 – 3 раза в день;
- Наносите солнцезащитный крем.
Помощник врача – гигиениста