Профилактики гриппа и острых респираторных инфекций

Острые респираторные инфекции (ОРИ) – группа заболеваний, которые вызываются множеством возбудителей (вирусы гриппа, парагриппа, коронавирусы,  аденовирусы и т.д.), передаются воздушно-капельным путем и характеризуются двумя обязательными синдромами: общей инфекционной интоксикации (слабостью, быстрой утомляемостью, повышенной температурой тела, потливостью, снижением аппетита) и поражения дыхательных путей на различных его уровнях. В среднем более 200 вирусов являются причиной ОРИ, в связи с чем человек может в течение года переболеть несколько раз.

Эти инфекции являются самыми распространенными среди населения. Заболеваемость ОРИ и гриппом составляет более 90% всех случаев инфекционных заболеваний, регистрируемых на территории г. Мстиславля и района.

Респираторные вирусы, особенно гриппа типа А, коронавирусы, способны быстро изменяться и менять свою структуру. В результате этого процесса каждый год образуются новые формы: происходит мутация, то есть каждый год мы оказываемся «лицом к лицу» с новыми вариантами вирусов. Вторая причина высокой заболеваемости ОРИ заключается в исключительно высокой скорости размножения вирусов и распространения инфекции среди людей.

Максимальная распространенность ОРИ и гриппа в осенне-весенние, а также зимние месяцы связана с переохлаждением, как нельзя больше способствующим развитию этих заболеваний.

Источником инфекции является человек, больной клинически выраженной или стертой формой. Передача инфекции происходит воздушно-капельным путем и через загрязненные руки или предметы, на которых находятся респираторные вирусы.

Люди всех возрастов восприимчивы к ОРИ: от младенцев до пожилых людей. Лица в возрасте старше 60 лет, дети и взрослые с хроническими заболеваниями болеют тяжелее: в первую очередь, дети с поражениями центральной нервной системы, пациенты с патологией сердца (врожденные пороки сердца, инфаркт в анамнезе, ИБС и т.д.), с заболеваниями легких, почек, эндокринной системы, с иммунодефицитами и т.д. К сожалению, иногда именно эти состояния ошибочно рассматриваются как противопоказания для проведения вакцинации против гриппа. Хотя именно они требуют первоочередной защиты.

Защита от гриппа важна для групп высокого риска тяжелого течения, неблагоприятных последствий гриппа и высокого риска заболевания гриппом – детей в возрасте от 6 месяцев до 3-х лет, всех детей от 3-х лет и взрослых с хроническими заболеваниями и иммунодефицитными состояниями, лиц в возрасте старше 65 лет, беременных женщин, медицинских и фармацевтических работников, детей и взрослых, находящихся в учреждениях с круглосуточным режимом пребывания, работников государственных органов, обеспечивающих безопасность государства и жизнедеятельность населения. Помимо этого, вакцинация важна для работников образования, торговли, общественного питания, коммунальной сферы и др.

К концу XX века было доказано, что вирус гриппа и некоторые респираторные вирусы в том числе причастны к прогрессированию атеросклероза. Вирус гриппа влияет на свертывание крови и состояние сосудов, многократно повышается риск образования тромбов и воспаления мышечных клеток сосудистой стенки. Во время простуды повышается «нагрузка» на сердце и сосуды, чаще происходит обострение хронических заболеваний. Так, появляются приступы стенокардии, различного характера боли в области сердца, перепады артериального давления. При тяжелом течении заболевания может поражаться сердечная мышца, возникают нарушения ритма.

Единственным научно обоснованным методом борьбы с гриппом является специфическая профилактика – вакцинопрофилактика. Ежегодно в нашей стране проводится вакцинация населения против гриппа, а с 2021 года – против коронавирусной инфекции COVID-19. В предэпидемический период 2022-2023гг. против в Мстиславском районе привито гриппа привито -7514 человек, что составляет 41,5 % населения. Против коронавирусной инфекции COVID-19 привито 74,2% населения района, 1- ой бустерной вакцинацией охвачено 90% от взрослого населения с завершенным курсом вакцинации.

Чтобы снизить риск заражения ОРИ и гриппом следует соблюдать некоторые правила:

— обеспечить систематическое проветривание и увлажнение воздуха в помещениях;

— регулярно мыть руки с мылом после посещения общественных мест, транспорта, соприкосновения с деньгами и т.п. Обрабатывать руки антисептическим средством при невозможности вымыть руки;

— избегать близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми (чихают, кашляют);

— соблюдать «респираторный этикет»: при кашле и чихании использовать носовой платок, предпочтительнее применять одноразовые бумажные платки, которые выбрасывают сразу после использования; при отсутствии носового платка – чихать и кашлять нужно в сгиб локтя, а не в ладони;

— использовать маску для защиты органов дыхания в людных местах;

— вести здоровый образ жизни (полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе).

Если избежать заболевания все-таки не удалось, важно следовать данным рекомендациям:

— при первых симптомах заболевания обращаться к врачу;

— соблюдать постельный режим;

— максимально ограничить свои контакты с домашними, особенно детьми, чтобы не заразить их;

— носить маску, если находитесь на общей территории дома поблизости от других людей;

— чаще проветривать помещение;

— все лекарственные препараты применять по назначению врача.

Берегите свое здоровье, выполняйте рекомендации врачей и будьте здоровы!